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LINE 傳這 2 個字最 NG!3 層架構,用即時通訊溝通也能專業又高效

2022-07-21 溝通表達培訓師 張忘形
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大概是因為疫情的關係,總有朋友會問到關於遠距或是通訊軟體上的一些互動,該如何表達才好。

我想,如果是視訊或電話,能看見表情或聽見聲音,都還是能感受到對方的情緒與想要表達的重點,但單純使用文字的即時溝通,就常常產生一些誤會了。分享幾個我覺得容易產生誤會的狀況。

延伸閱讀:一句話分 3 次講?用 LINE 談公事,這 2 個習慣超讓人討厭

先傳「在嗎」問候比較有禮貌?其實是浪費彼此時間

很多人會透過傳訊息的方式詢問對方:「在嗎?」或是先傳一句:「不好意思打擾一下。」

這個開場白看似禮貌,但當我們點開訊息後,發現對方沒有說明要做什麼,我們要先回應才能知道發生什麼事情,這樣一來一往,其實占用很多時間。

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利用即時訊息溝通的第一件要注意的事情,就是在開頭說明來意。如果要兼顧禮貌,其實可以把想傳達的事情簡要地述說一次,或是區分成數個段落。建議運用這樣的步驟:

1. 【問候】→2. 【內容】→3. 【行動】

例如:
不好意思,打擾一下。」 (問候)
我們這週日想辦一個爬山的活動,想要邀請你一起來參加。」 (內容)
如果方便的話,請在週五前回覆我。也請給我生日和身分證號,我們要統計人數和保險。」(行動)

以這樣的方式,就算對方第一時間沒有點開訊息,之後看到也能馬上回應,並且因為知道期限和要做什麼,能夠讓事情更好地被處理。

避免過度簡化語句,展現溝通的溫度

過度簡化是什麼意思呢?在傳即時訊息時,多數人習慣精簡語句,因只要對方(通常是熟悉的朋友或家人)大致掌握我們要表達的資訊就好,不必說得太過正經或清楚明白。但隨著通訊軟體或即時訊息的運用拓展,我們有時是以這種方式與想要合作的對象聯繫,這時,表達完整的句子,或多利用狀聲詞來表示語氣,可以讓對方感受到你對他的重視

當我們想向對方說一件事情,對方回答:

「嗯」
「嗯嗯」

或是:

「好」
「好喔!」

多一個字的認同感就能讓人感受到差異,更不要提拒絕的說法了,例如:

「不行」
「我那天不行耶!」

不知道你能不能夠感受到,即時訊息上文字的多寡,其實對於情感連結有很多的影響呢!回應訊息,就是要我們把時間用在對方身上,當我們能夠更仔細地思考這些文字表達,也代表了對於對方的重視。

與其傳一堆貼圖,不如善用標點符號

除了斟酌文字訊息,其實通訊軟體還有許多應用也能夠讓我們表達更清楚,或更能讓對方感受到語氣的變化。其中一個有趣的地方,就是多數人很常會使用貼圖來表達自己溝通當下的情緒。

但連續傳送貼圖,似乎會讓人會覺得好像沒有這麼認真對話。如果是溝通要事,明確表達出自己的想法,會讓感受比較好一些。

許多人在傳訊息時會忽略標點符號,不過如果要透過通訊軟體討論事情,我覺得標點符號很能傳遞語氣。感受看看這 4 種說「好」的方式:

「好。」
「好~」
「好!」
「好!!!」

我個人認為,若「好」加上句號會有種逐客令的感覺,似乎在表達「一切就結束在這裡」。而如果加入連字號(又稱為「波浪號」,經常被用來強調語氣),可能會讓這個「好」有比較可愛的感覺,我會在面對朋友的時候使用。

接到一個工作或任務,要正面回應、承諾我會去達成的時候,我會運用驚嘆號來表示精神。而連用多個驚嘆號,我覺得表示的是一種興奮感,可能是一個好久不見的朋友約吃飯,我也滿懷期待地答應的感覺。

延伸閱讀:LINE、Email 通知響不停?職場數位工具也要「斷捨離」,免得賠上溝通效率!

最後則是表情符號,像是笑臉、哭臉等,除了常見的喜怒哀樂情緒,還有許多有意思的表情符號任君選擇。

但我後來也發現,對於同一個表情符號,每個人居然有不同的解讀。偶爾使用無傷大雅,但不確定自己與對方關係,以及需要明確答應或拒絕的時候,建議不要太常用,以免無心的表達,造成了溝通上的誤會。

(本文出自《順勢溝通:一句話說到心坎裡!不消耗情緒,掌握優勢的 39 個對話練習》,遠流出版)

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侯俊偉攝影

新的一年,別把精力都放在「內耗」上!建立3心態,擺脫無力感、自責的循環

2025-03-25 經理人用戶成長中心 林柏源
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你是否曾有過這樣的經驗:上了許多課、買了好幾本關於成功的書,卻依然無法把「自我提升」穩定落實在生活中?或許你也曾在年初熱血地訂出各種新計畫,可是才過幾周,就被「工作瑣事、生活壓力」打得措手不及,只好默默把目標放進抽屜、不敢再提。

這一切,真的不是你的錯。

我們常聽到:「堅持到底就會成功」「沒有意志力就注定失敗」。但我想告訴你:其實你已經很努力,只是欠缺一個有系統的實踐方式。

如果你也想擺脫「訂目標又失敗」的循環,請先給自己一個擁抱,然後重新出發!《經理人》總編輯齊立文在線上課〈改變人生的目標實踐法〉中分享 3 個心態調整,以及我們如何透過結合 AI 的數位工具「理想生活實踐模版」,做到每天都能穩定進步。

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1. 別責怪自己「不夠努力」,重點是「用對方法」

在許多訪談與編輯工作中,我們感受到:那些真正「年年都在成長、事事都能達標」的人,其實並不一定比別人更拼命或更聰明,而是他們善用某些「系統化技巧」,例如拆解目標、設定可追蹤的步驟、搭配自我激勵機制等等來協助建立能幫他們達成目標的習慣。

相反地,大多數人則是在一開始立大目標,卻沒把關鍵行動拆到「小、可執行、能量化」。一旦工作或家庭狀況讓你沒時間想、或情緒低落時,你便無法再推動目標進行,於是反覆體驗「放棄」的挫敗感。

請先放下「我不夠好」「我不夠用心」的自責。也許,你只是需要一套科學化的執行方法,以及一個能鼓勵你持續向前的工具。

2. 建立「每天只要進步一點點」的思維:小小累積,會帶來大改變

我知道,有些朋友看到別人年底「業績翻倍、馬拉松完賽、英文流利演講」,不免懷疑自己:「我是不是永遠沒救了?」

事實並非如此。我們訪問過許多達成目標的讀者或專家,發現許多人都有個共同特質——「每天進步 1%,就好」。不要小看那一點點,你只要堅持下來,一年後就是 37 倍的成長;但如果選擇放棄,每天退步 1%,一年後就只剩 0.03 倍的自己。

這其實就是《原子習慣》倡議的概念之一:把看似龐大的目標,切分成「每天做些微改變」:一天背 5 個單字、一天運動 10 分鐘、一天多花 15 分鐘陪家人⋯⋯

這些目標,聽起來很微不足道、甚至有點可愛,但只要不斷累積,每一點努力,都能串起人生的巨大蛻變。

3. 放過自己!善用工具規劃「圓夢步驟」,免去反覆思考的壓力

最後,我想提醒的是,很多人之所以半途而廢,往往在於「每天都要想:今天該做什麼?有沒有時間?」結果邊想邊拖延,最後消耗掉意志力。

與其如此,不如先把「步驟」都規劃好,用「自動化+可視化」的思維,讓你每天無需多做決定,就能按照既定腳本行動。

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獨家研發的「理想生活實踐模版」AI 筆記工具3特點

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陳姿伶製圖
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新的一年,一起擺脫內耗、無力感、自責的循環

親愛的你,若曾為「又沒完成目標」而感到灰心,我想跟你說:大部分的人,都曾經歷過不斷地立志、放棄,又重頭開始的輪迴。只是,有些人後來找到了正確的方法,進而突破;有些人仍在「意志力不足」的誤區裡打轉。

現在,試著放下一切對自己的責怪,給自己一次「科學化+工具化」的機會。只要每天慢慢來,每天進步一點點,你會發現,一年之後能夠達成的,遠遠超過你想像。

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你的未來,一定能迎來真正的蛻變。

本文初稿由 AI 協助整理,編輯:林柏源

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