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別再手動輸入客戶姓名!5 張圖學會Excel+Word一起用,自動發送大量、客製化Email

陳智揚
2017-02-24
作者 陳智揚
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發送E-MAIL給客戶是業務人員每天要做的事,如果只是發幾封簡單的信件相當輕鬆。但如果要自動發送給客戶大量的電子報、拜訪信件、銷售信件,那可能就不會是輕鬆的事情了!如果懂得綜合使用Excel、Word和Outlook,肯定能為你省下不少時間。

業務人員杜芸每個月都會寄送銷售信件,給一段時間沒有訂購公司產品的客戶,這個信件內容如下:

EXCEL 合併列印1.png
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其中,客戶的姓名,還有久未訂購的時間,都是杜芸用土法煉鋼的方式,從Excel表單中找出客戶資料,一一複製貼上到E-MAIL再寄出信件。如果信件的內容大致相同,只有前面的問候語不同(例如:陳小揚 經理 您好:),可以運用Word合併列印來完成,再透過Outlook將信件寄出。

要先做的兩個設定

在使用「合併列印」功能之前,先進行以下二個設定:

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1. 設定Outlook選項功能-以程式設計方式存取

要運用Word合併列印來控制Outlook寄出信件,對Outlook而言,是另一個程式控制他寄信。因此,每封寄出信件的同時「皆會詢問」是否要寄出郵件。為了避免每一封都跳出提示視窗,可以按照下列步驟設定:

EXCEL 合併列印2.gif
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Step1.「檔案」索引標籤 / 選項

Step2.「信任中心」 類別 / 按下「信任中心」鈕

Step3.「以程式設計方式存取」 類別 / 點選 「不要警告我有可疑的活動」

Step4.按下「確定」鈕

2. 檢查Excel是否有「連絡人」、「連絡職稱」、「E-MAIL」、「最後訂購日期」等會用到的欄位

EXCEL 合併列印3.gif
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在Excel的原始資料中,有每位客戶的「最後訂購日期」資料欄位,可以透過DATEDIF、TODAY函數,計算出客戶有多久沒有訂購我們的產品。

函數名稱:TODAY
功能:今天的日期
語法:TODAY()

函數名稱:DATEDIF
功能:計算兩日期之間的差距
語法:DATEDIF(日期1,日期2,差距單位)
差距單位說明:Y(年份)M(月份)D(日)

Step1. 點選「F2」儲存格

Step2. 輸入公式「=DATEDIF(E2,TODAY(),"M")」,表示請Excel計算最後訂購日期(E欄)和今天差距多少個月(M),再按下「資料編輯列」的確認鈕。

Step3.出現「填滿控點」,快按滑鼠左鍵二下,自動填滿至最後一筆資料。

Step4.將Excel檔案儲存關閉。

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Word合併列印

做完前面的準備動作,就可以運用合併列印功能,讓電腦自動做出客製化的E-MAIL內容。

EXCEL 合併列印5.gif
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Step1. 打開已經寫好的E-MAIL範本(Word檔)

Step2. 點選「郵件」索引標籤 / 選取收件者 / 使用現有清單

Step3. 選取「EXCEL資料.XLSX」檔,按下「開啟」鈕

Step4. 選取文件內需要客製化的文字「<連絡人>」

Step5. 點選「插入合併欄位」選單,點選「連絡人」

Step6. 重覆步驟3、4,完成其他要客製化的文字(連絡職稱、多久未訂貨)

Step7. 按下「完成與合併」/「電子郵件」

Step8. 選擇「E-MAIL」欄位

Step9. 輸入「主旨」(例如:親愛的客戶您好,產品型錄資料)

Step10. HTML

Step11. 按下「確定」鈕,信件就全數寄出了!

查看Outlook寄信的成果

每一個客戶的信件是客製化、獨立寄出。信件的內容與Word內容相同,型錄照片也完整地呈現在電子郵件裡。

上述的方法相當方便,僅僅使用簡單的內建功能,不用撰寫任何程式碼即可完成。但是,若要再增加一些特殊功能,例如,「每封郵件自訂主旨」、「每封郵件自訂附加檔案」、「附件檔案自動加密」、「不需使用Outlook寄信」等功能,必須仰賴撰寫Excel VBA方可成功。

單獨使用Word合併列印功能有限,但透過其他軟體的搭配使用,讓內建功能擁有了新的生命,也確實可以節省重複性的操作讓工作更有效率。

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延伸閱讀 /

1. 別再做Excel苦工!6 張圖學會「巨集」功能,自動完成重複的操作步驟

2. 人人都該學Word的「合併列印」!大量發通知、印收據、寄報表,用它最省時

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陳姿伶製圖

實測「理想生活實踐模版」|從計畫到行動,用九宮格 + 習慣追蹤提升目標執行力

2025-03-03 經理人用戶成長中心 羅秀如
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每到新的一年,我總會滿懷期待地列出新年計畫,像是開始運動、學習新技能,或是存下一筆旅遊基金。但往往過了幾個月,這些計畫就逐漸被日常瑣事取代。後來回頭檢視,才發現問題不在於目標本身,而是少了明確的行動步驟和持續追蹤機制,導致自己難以堅持下去。

這次,我決定用不同的方法測試自己是否能真正推進目標,而不是像過去一樣寫完就放著。我使用「理想生活實踐模版」,這是一套結合九宮格目標規畫、每日習慣追蹤與復盤日記的工具,希望能幫助我將模糊的想法具體化,並且透過可視化的方式追蹤進展。

延伸閱讀:改變人生的目標實踐課:一套系統、4 大法則,扭轉一生!2025 真正煥然一新

經過一個月的實際使用,我開始發現這套方法的核心價值,不只是記錄目標,更重要的是幫助自己建立一個可行的執行習慣。

過去,我總是高估了自己對目標的掌控度,覺得「只要想做,就一定能開始」。但現實是,當一個計畫沒有被拆解成更具體的行動時,很容易因為不知如何著手而一直擱置。

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拆解九宮格,把核心夢想變可執行的計畫

這次,我試著使用「夢想九宮格」來整理自己的目標。我以「開設小班制繪畫課」為核心,然後拆解成 4 個面向:

  • 個人成就:每天練習 30 分鐘繪畫技巧、一年內完成 20 幅畫作。
  • 內在價值:保持對藝術的初心,不讓創作變成單純的工作。
  • 社會影響:舉辦一次公益繪畫課。
  • 影響他人:幫助朋友完成第一幅畫作。
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在表格中填入今年最想達成的核心夢想,並在四個象限寫下達成夢想的具體目標。圖為2025理想生活實踐模版
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這個過程讓我開始意識到,許多時候不是沒有目標,而是我們沒有拆解到「可以開始行動」的程度。當我把「開設繪畫課」拆解成每天練習 30 分鐘、累積作品集、幫助朋友完成第一幅畫作等小步驟時,這件事就不再遙不可及,而是變成可以立刻開始的行動。

運用 AI 目標規劃師,縮短思考與行動的距離

確定目標後,我仍然遇到一個問題:如何決定執行順序?哪些步驟應該優先處理?這時,我嘗試按著 AI 目標規劃師的建議,在對話框內輸入:「我在行銷公司擔任美術設計,主要負責網頁及平面設計、插畫,以及規畫運動賽事視覺等。我希望能在2025年開始斜槓,例如開設小班制的繪畫課。請幫我拆解出 8 個適合的子目標。」AI 給出了幾個具體步驟,例如:
- 確定課程方向(釐清你的課程主題,如水彩、數位插畫、手繪筆記等)
- 提升教學能力(試著免費教朋友或小群體,獲取回饋)
- 建立個人品牌(經營社群平台,固定分享作品與教學內容)
- 設計收費方案(訂定課程價格,例如時薪、單堂費用、套裝課程)

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輸入個人相關資訊後,讓AI 目標規劃師協助拆解成子目標。圖為2025理想生活實踐模版
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AI 目標規劃師會針對主要目標拆解出九宮格的實踐方向。圖為2025理想生活實踐模版
螢幕截圖

訂下量化指標,朝目標一步一步邁進

到這一步,目標已經拆解完成,但仍然需要具體的量化指標,確保自己知道如何衡量進度。我接著輸入:「針對確定課程方向、建立個人品牌及設計收費方案,請再幫我拆解出 8 個適合的子目標。」AI 給出的建議分別是:

「確定課程方向」包含了確認核心主題、決定目標學生、研究競爭對手等。「建立個人品牌」則列出,設定品牌定位、確定社群平台,建立作品展示區以及規劃內容方向等。針對「設計收費方案」的建議是,研究市場定價、決定定價策略與訂出早鳥優惠與促銷方案等。

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每個子目標都可以再讓AI 目標規劃師進一步拆分執行細節。圖為2025理想生活實踐模版
螢幕截圖

這些回應幫助我快速理清思緒,讓「開課」不再只是理想,而是變成一連串可執行的計畫。

習慣追蹤,讓每天的進步變得可視化

然而,計畫再好,如果沒有落實到每天的行動,最後還是會被日常瑣事打亂。所以這次,我決定試著用「每日習慣追蹤」來確保自己真的有在執行計畫。我設定了最想培養的 Top 5 小目標:
1. 每天畫圖 30 分鐘
2. 每天想 1 個繪畫主題
3. 早晨冥想 5 分鐘
4. 睡滿 7 小時
5. 規律運動 1 小時

每天完成後,我會在追蹤表上勾選習慣,花朵會根據累積的完成次數逐漸綻放。這種視覺化的回饋,讓進度不只是冷冰冰的數據,而是一種有形的成長過程,也讓我更願意持續下去。

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填上想追蹤的習慣及預計達成的次數,模板會自動計算達成率,並開出對應比率的花朵。圖為2025理想生活實踐模版
螢幕截圖

此外,模版上方還有「習慣達成率曲線圖」,能每個月觀察自己的執行力,清楚看到哪幾天表現穩定,哪幾天可能因其他因素影響了執行,記得提醒自己隔天不能偷懶。

模板右上角的「總達成率」會隨著整體進度比率,以「開花狀態」來呈現,如果完成率高,花朵就會完整綻放。透過每月的數據變化,我能觀察自己的執行趨勢,發現是否有持續進步,或在哪些習慣上有所鬆懈。

而最下方的「每週追蹤」則是另一個實用的功能。我可以根據每週的執行狀況,微調計畫,確保行動能夠穩定推進,此外,這裡也能額外註記當週的待辦事項,補充每日習慣追蹤中無法涵蓋的目標,讓整體計畫更有彈性。

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可以在每週追蹤欄位註記當週的待辦事項,補充每日習慣追蹤中無法涵蓋的目標。圖為2025理想生活實踐模版
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復盤日記,透過回顧找到成長的節奏

最後一個環節是「復盤日記」,這部分是我最意外的收穫。

自從每天記錄心情和睡眠狀況後,我發現這些狀態其實和行動力有很大的關係。當前一天沒睡好,隔天就容易拖延,當我開始注意到這點,反而能適時調整步調,不讓低能量的一天變成放棄行動的理由。

另一個很棒的設計是,每天寫下「值得讚美自己的 3 件事」,它讓我開始關注那些微小但重要的進步,而不是只看到自己做得不夠好的地方。

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逐一填寫復盤日記各項目,每天可以自我檢視與反思。圖為2025理想生活實踐模版
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以前的我,總覺得一切準備好後才能開始行動。像是「每天畫圖 30 分鐘」這個習慣,我猶豫了很久,擔心構圖不夠好,畫得不理想會影響信心。後來,我在日記裡看到自己寫下:「做了才知道,不需要等到準備好。」於是,我決定先畫再說。結果畫完後才發現,並沒有想像中那麼難,反而讓我更有信心持續下去。

這次的實測讓我發現,目標管理的關鍵不只是「寫下來」,更重要的是「拆解到可執行的程度」,並且透過習慣追蹤和復盤日記,確保自己每天都在行動。

延伸閱讀:寫下你的 2025 夢想清單!用原子習慣打造 365 天微小進步,一年後實現理想生活

理想生活實踐模版」中的九宮格設計,讓我不再只是空想目標,AI 目標規劃師幫助我將思考化為行動,習慣追蹤表格讓進步變得可視化,而復盤日記則讓我能適時調整策略,找到最適合自己的實踐節奏。

這次,我不只是寫下計畫,而是真正把它融入生活,逐步實現。

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