不得已要搭飛機？專家 3 建議，幫你降低感染風險

新型冠狀病毒（COVID-19，俗稱武漢肺炎）肆虐全球，許多人的旅行計畫都被打亂，但防疫期間若不得已一定要搭飛機的話，該如何自保？降低感染風險？除了基本的戴口罩和勤洗手外，在搭機前、抵達機場和搭上飛機後，都有幾項需要注意的要點。

搭機前：個人衛生要確實，做好取消航班的準備

加州大學洛杉磯分校的公共衛生教授費爾丁（Jonathan Fielding）指出，即便在平常，機場和飛機上本來就是細菌量較多的地方，現在更要多加注意個人的清潔與衛生習慣，例如勤洗手，多準備一些衛生用品，像是乾洗手液、衛生紙以及個人需要的藥品。

在出發之前，應該到官方的網站多確認幾次，查看旅行目的地是否已經被列為高風險的旅遊警示區，並且考慮清楚再出門。出發前要確認自己安排了緊急聯絡人，也要有旅遊被中斷或航班被取消的心理準備。

到機場：少摸高度接觸物品，與人群保持距離

機場是非常開放的公共空間，細菌可能會藏在任何角落，像是自助報到機器的螢幕、安檢區的箱子或輸送帶、手扶梯的扶手、美食街的餐桌，或是廁所以及登機門前的座位區。而我們無可避免地必須摸到很多地方，這樣相當容易造成細菌的傳播，所以需要勤洗手。

過安檢的時候，盡量不要赤腳走過金屬探測門，脫下來的鞋子最好直接放在輸送帶上，外套、皮帶、手機以及口袋中的所有私人物品應該盡量塞進包包裡，減少與箱子接觸的機會，而通過安檢後，拿出乾洗手液清潔一下或是直接去洗手。

費爾丁還建議，在抵達登機口要坐下來等待時，可以選人比較沒那麼多的區域，最好跟其他人保持 1.8 公尺以上的距離，「也可以等排隊的人數變少時再登機，比較不會卡在機艙中人多擁擠的走道上」。

上飛機：確實清潔座位，頭頂通風口有妙用

即便許多航空公司都強調會在機艙內加強清潔，仍有幾點需要注意的事情。華盛頓大學醫學院（UW Medicine）的感染病專家波丁格教授（Paul Pottinger）就建議，乘客們最好還是自行準備殺菌用的溼紙巾，把高度接觸的表面都擦拭一遍，包含扶手、餐盤區域以及讓椅子往後倒的按鈕，如果可以的話，也應該給旁邊的人幾張濕紙巾擦拭，保護別人更是保護自己。

而對於在機艙內戴口罩的作法，波丁格指出，若是乘客願意戴的話當然很好，但飛機內環境比較悶，飛行時數可能又比較長，必須做好會感到不太舒服的心理準備，「我擔心的是，有的人戴一陣子後覺得不舒服，把口罩戴了又脫，或是不停摸臉，反而增加接觸到口鼻的機會，健康的人如果戴不住的話，還不如不要戴」。

最後，費爾丁提醒，

座位上方的通風口最好也要打開，因為機內通風口吹出的空氣都是已過濾的，可以清除空氣中 99% 的灰塵以及微生物，讓乾淨的空氣吹向自己，就等於在你的周圍建立一道「隱形空氣屏障」，這樣可以產生一股氣流，同時阻隔帶有病毒的飛沫，強迫它們直接落到地上。

資料來源／CNBC